Tag: motywacja

Głód emocjonalny – czyli kiedy przytulasz się do czekoladki?

Głód emocjonalny nakazuje Ci PODJADAĆ, POJADAĆ, CHRUPAĆ, PRZEKĄSZAĆ, ZAKĄSZAĆ, PAŁASZOWAĆ, WYŻERAĆ i moje ulubione DZIÓBAĆ. Te wszystkie synonimy jedzenia niestety pojawiają się w Twoim życiu, gdy pojawia się GŁÓD EMOCJONALNY, który rodzi się w głowie, w ustach, w umyśle, nakazuje

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: ,

Ratunku, znajomi przychodzą w odwiedziny, a ja jestem na diecie…

RATUNKI ZNAJOMI PRZYCHODZĄ W ODWIEDZINY, A JA JESTEM NA DIECIE… Goście, wizyty, odwiedziny, imprezy rodzinne to częsty problem osób, które chcą zredukować masę ciała, ale jednocześnie nie chcą rezygnować z życia towarzyskiego. Ten problem dotyczy zwłaszcza pań, bo panowie są

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: ,

Jak będzie cieplej zacznę ćwiczyć – bajeczka, która ma sporo kalorii

Końcówka zimy, wczesna wiosna cóż słyszę od moich pacjentów „Jak będzie cieplej zmotywuję się do ćwiczeń”. Przychodzi lato „Jak będzie chłodniej zacznę ćwiczyć…bo wie Pani …taki upał, nie da się żyć”. A dietetyk tylko kiwa głową i czeka na chłodniejsze

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: , ,

Planowanie czy spontaniczność – co w odchudzaniu jest ważniejsze

PLANOWANIE – coś co w obecnych czasach mocno szwankuje, albo szwankuje w pewnych dziedzinach życia. Jakich…wg mnie tych związanych z żywieniem, ponieważ bardzo często okazuje się, że na to już nie ma czasu, nie chce się, a jakoś to będzie,

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: ,

Tom Tom Cardio 2 pulsometr – ocena

Moja ocena Tom Tom Cardio 2 – pulsometr, który uzależnia 🙂 Nie tylko mężczyźni kochają gadżety, panie też mają swoje słabości, a ja mam słabość do dobrych rzeczy, które są funkcjonalne i przede wszystkim do tych, które mogę wykorzystać na

Napisano w Artykuły i porady, Dieta, Góry Tagi: , , , ,

abc zdrowie

Portal „abc zdrowie” to miejsce, gdzie specjaliści udzielają odpowiedzi na nurtujące Was pytania. Rzetelna wiedza, wskazówki co rozdrobić z danym problemem, profesjonalizm… dziękuje za docenienie mojej pracy…

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: , ,

Nadwaga i otyłość jako problem zdrowotny

Większość słysząc słowo „odchudzanie” myśli: odchudzanie to ładniejsza sylwetka; odchudzę się będę super wyglądać w obcisłych ciuchach; odchudza się? – zwariowała, chyba ma za dużo czasu, nudzi jej się; odchudzasz się? – a po co, dobrze wyglądasz?; odchudzanie to fanaberia,

Napisano w Dieta Tagi: , ,
Top