Tag: przepisy

Kulki mocy daktylowo-orzechowe – przepis

KULKI MOCY DAKTYLOWO-ORZECHOWE Słodziutkie, bezglutenowe, szybkie w wykonaniu, z chrupiącą nutą, którą tym razem nadają podprażone orzechy ziemne. 200 g daktyli 100 g orzechów ziemnych 50 g oleju kokosowego 30-40 g poppingu, u mnie z jagły, ale też możesz wykorzystać

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: , , , , ,

KULKI MOCY DAKTYLOWO-MIGDAŁOWE – przepis

 KULKI MOCY DAKTYLOWO-MIGDAŁOWE Słodziutkie, bezglutenowe, szybkie w wykonaniu, z chrupiącą nutą, którą nadają podprażone migdały. 200 g daktyli 100 g migdałów 50 g oleju kokosowego 30-40 g poppingu, u mnie z jagły, ale też możesz wykorzystać z amarantusa Daktyle zalej

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: ,

Ciasteczka jagodowe z odżywką białkową bezglutenowe – przepis

Coś dla osób aktywnych, dużo białka, choć nie samym białkiem mięśnie osoby aktywnej żyją (możesz o tym poczytać tu http://www.dietetykwkrakowie.pl/…/bialko-zywieniu-ludzi-ak…/). W sam raz na weekendowy wypad na zakończenie wakacji. CIASTECZKA JAGODOWE Z ODŻYWKĄ BIAŁKOWĄ – bezglutenowe 200 g płatki owsiane (

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: , , ,

Ogórek gruntowy curry na ciepło – przepis

Ogórek gruntowy curry na ciepło – odmiana od tradycyjnej mizerii. Kiedyś w internecie przeczytałam opis tego dania, stwierdziłam, że to jest tak dziwne, że muszę spróbować. Bo co powiecie na: curry, ogórek gruntowy i wszystko podane na ciepło??? Jeśli jesteście

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: ,

Kulki mocy śliwkowo-kokosowe – przepis

KULKI MOCY ŚLIWKOWO-KOKOSOWE ok. 19 szt 200 g śliwka suszona kalifornijska 100 g wiórki kokosowe 100 g płatki owsiane górskie 6 łyżek oleju kokosowego 50 g pestek dyni (podpraż je wcześniej na suchej patelni) Śliwki suszone namocz w wodzie ok.

Napisano w Artykuły i porady, Dieta, Góry Tagi: , , ,

Krakersy owsiano-serowe z sezamem – przepis

Krakersy owsiano-serowe z sezamem. Bomba jeśli chodzi o zawartość wapnia. Zarówno w parmezanie, który wykorzystałam w przepisie, jak i sezamie jest go sporo. Przy okazji krakersy robi się bardzo szybko i mogą stanowić zamiennik pieczywa np. na drugie śniadanie czy

Napisano w Artykuły i porady, Dieta, Góry Tagi: , , , ,

Chłodnik litewski – przepis

CHŁODNIK LITEWSKI   wygrzebany z przepastnych czeliści mojego komputera. Na klasycznym kefirku, kto pamięta taki w szklanej butelce? Chłodnik z botwinką 4-5 porcji pęczek botwinki 2 ogórki gruntowe 6-8 rzodkiewek koperek, szczypior, natka pietruszki 0,5 l kefiru lub maślanki lub

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: , ,

Nie-nabiałowa Panna Cotta – przepis

Nie-nabiałowa Panna Cotta to alternatywa dla tych co z różnych powodów muszą eliminować nabiał: nietolerancja laktozy, nietolerancje pokarmowe IgG, przerost drożdżaków z rodzaju Candida lub mocne problemy gastryczne lub stosują dietę wegetariańską. Jej wykonanie jest szybkie, na pewno zasmakuje Tobie

Napisano w Artykuły i porady, Dieta, Góry Tagi: , , , , ,

Ciasto owsiano-jagodowe „czarny las”

CIASTO OWSIANO-JAGODOWE „CZARNY LAS” 250 g płatki owsiane górskie* 200 g jagody (świeże, ze słoiczka lub mrożone – lekko je wcześniej rozmroź i delikatnie odsącz) 1 płaska łyżeczka sody 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia* 3-4 dojrzałe banany (ok. 450 g)

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: , , , , ,

„Koktajle zdrowia” – bezpłatny pdf z przepisami do pobrania

„Koktajle zdrowia” bezpłatny pdf  z przepisami na pyszne i bajecznie kolorowe koktajle Przygotowałam dla Ciebie bezpłatny pdf ze zdrowymi koktajlami. Pobierz go, aby móc cieszyć się codziennie innym smakiem. Zachęć znajomych, rodzinę do zmiany; jeśli przygotowujesz porcję dla siebie przygotuj od razu

Napisano w Artykuły i porady, Dieta, Góry Tagi: , , , , , , , , ,