Tag: żywienie dzieci

Kulki mocy daktylowo-orzechowe – przepis

KULKI MOCY DAKTYLOWO-ORZECHOWE Słodziutkie, bezglutenowe, szybkie w wykonaniu, z chrupiącą nutą, którą tym razem nadają podprażone orzechy ziemne. 200 g daktyli 100 g orzechów ziemnych 50 g oleju kokosowego 30-40 g poppingu, u mnie z jagły, ale też możesz wykorzystać

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: , , , , ,

Kulki mocy śliwkowo-kokosowe – przepis

KULKI MOCY ŚLIWKOWO-KOKOSOWE ok. 19 szt 200 g śliwka suszona kalifornijska 100 g wiórki kokosowe 100 g płatki owsiane górskie 6 łyżek oleju kokosowego 50 g pestek dyni (podpraż je wcześniej na suchej patelni) Śliwki suszone namocz w wodzie ok.

Napisano w Artykuły i porady, Dieta, Góry Tagi: , , ,

Krakersy owsiano-serowe z sezamem – przepis

Krakersy owsiano-serowe z sezamem. Bomba jeśli chodzi o zawartość wapnia. Zarówno w parmezanie, który wykorzystałam w przepisie, jak i sezamie jest go sporo. Przy okazji krakersy robi się bardzo szybko i mogą stanowić zamiennik pieczywa np. na drugie śniadanie czy

Napisano w Artykuły i porady, Dieta, Góry Tagi: , , , ,

Nie-nabiałowa Panna Cotta – przepis

Nie-nabiałowa Panna Cotta to alternatywa dla tych co z różnych powodów muszą eliminować nabiał: nietolerancja laktozy, nietolerancje pokarmowe IgG, przerost drożdżaków z rodzaju Candida lub mocne problemy gastryczne lub stosują dietę wegetariańską. Jej wykonanie jest szybkie, na pewno zasmakuje Tobie

Napisano w Artykuły i porady, Dieta, Góry Tagi: , , , , ,

Regularność posiłków kluczem do sukcesu

Regularność posiłków – coś co w naszych zabieganych czasach praktycznie nie istnieje. A szkoda, bo to jest klucz do sukcesu… Nadwaga u dzieci bardzo spowodowana jest tym, że jedzą za dużo, a największy wg mnie problem jest taki, że „nie

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: , ,

Ciasto owsiano-jagodowe „czarny las”

CIASTO OWSIANO-JAGODOWE „CZARNY LAS” 250 g płatki owsiane górskie* 200 g jagody (świeże, ze słoiczka lub mrożone – lekko je wcześniej rozmroź i delikatnie odsącz) 1 płaska łyżeczka sody 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia* 3-4 dojrzałe banany (ok. 450 g)

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: , , , , ,

„Koktajle zdrowia” – bezpłatny pdf z przepisami do pobrania

„Koktajle zdrowia” bezpłatny pdf  z przepisami na pyszne i bajecznie kolorowe koktajle Przygotowałam dla Ciebie bezpłatny pdf ze zdrowymi koktajlami. Pobierz go, aby móc cieszyć się codziennie innym smakiem. Zachęć znajomych, rodzinę do zmiany; jeśli przygotowujesz porcję dla siebie przygotuj od razu

Napisano w Artykuły i porady, Dieta, Góry Tagi: , , , , , , , , ,

Chlebek z fasoli z suszonymi pomidorami i oliwkami – przepis

CHLEBEK Z FASOLI Z SUSZONYMI POMIDORAMI I OLIWKAMI Do przygotowania chlebka potrzebujesz: 200 g płatki owsiane górskie* płaska łyżeczka proszku do pieczenia* 250 g ugotowanej czerwonej fasoli (możesz wykorzystać tą z puszki, pamiętaj żeby wcześniej ją opłukać i odsączyć) oliwki

Napisano w Artykuły i porady, Dieta, Góry Tagi: , , , , , , ,

Ciasto brokułowe – przepis

Ciasto brokułowe – dla tych co za słodkimi ciastami nie przepadają. Szybkie w wykonaniu, bezglutenowe*, bez pszenicy, super sprawdza się jako przekąska do pracy. Dobre dla Panów, z uwagi na korzystne działanie brokułów na prostatę CIASTO BROKUŁOWE 1 brokuł 200

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: , , , , ,

Chlebek owsiany cynamonowo-goździkowy – przepis

Do tej  pory moim nr 1 był chlebek bananowy z ciecierzycy, ale chyba na jakiś czas go zdradzę na rzecz mojego nowego wypieku . To szybki i zdrow wypiek, w sam raz do porannej kawki… CHLEBEK OWSIANY CYNAMONOWO-GOŹDZIKOWY 250 g płatki

Napisano w Artykuły i porady, Dieta Tagi: , , , , ,