Lody jagodowe z serka mascarpone

Lody jagodowe z serka mascarpone
Lody jagodowe z serka mascarpone

Lody. Tylko dwa składniki i trochę cierpliwości. Serek mascarpone i jagody leśne.

Serek miksuję z jagodami, wykładam do pojemniczka i chowam do zamrażalnika. Co jakiś czas mieszam, aby masa nie zbiła się w blok lodowy 😉 Proste? Pewnie, że proste i w dodatku z pełną kontrolą składu. Ciekawe, że na lodach wystarczy napisać:, naturalne, bez chemii, prosty skład, tradycyjne, bez dodatków i konserwantów, aby klient zapomniał o wartości energetycznej tego letniego przysmaku. Ta natura też ma kilokalorie i to całkiem sporo. 100 g serka mascarpone to wg producenta 396 kcal, do tego kaloryczność jagód.

Na sobotnim biegu 16 km po górach spaliłam trochę powyżej 1000 kcal, to ledwo 3 małe gałki lodów. Jeśli chorujesz na otyłość lub masz nadwagę i marzysz o tym, żeby schudnąć w okresie lata to wybieraj mądrze. Jeśli twoje dziecko choruje na otyłość lub ma nadwagę wybieraj jeszcze mądrzej.