Rokitnik zwyczajny

Rokitnik zwyczajny
Rokitnik zwyczajny

ROKITNIK ZWYCZAJNY – piękna roślina z czerwono-pomarańczowymi kuleczkami, których kolor zawdzięcza dużej ilości beta karotenu. Czy wiecie, że rokitnik zawiera bardzo dużo witaminy C i znajduje się dzięki temu w mocnej czołówce. Poprawia odporność organizmu, działa przeciwbólowo, zalecany jest również przy chorobach skóry, a także w diecie odchudzającej, gdyż wspomaga oczyszczanie organizmu. Z owoców przygotowuje się soki, a dzięki sporej zawartości pektyn jest dobry do przygotowywania dżemów.
Mimo, że bardziej znany jest jako roślina ozdobna, jak już Wam znudzi się podwianie tego krzewu, warto zasuszyć owoce i przygotowywać z nich napar. Gotowy susz możecie również kupić w Krakowie w sklepach zielarskich lub ze zdrową żywnością. W smaku lekko kwaskowaty, nie zabarwia intensywnie wody, a walory zdrowotne nie do opisania. Ponieważ sporo chodzę na basen o odporność organizmu muszę dbać cały rok, nie tylko w okresie zimowym, a więc…na zdrowie!