Pasztet ze szpinakiem i jajeczkami przepiórczymi 600 g mięso (łopatka wieprzowa, karkówka; nie bój tłustszych kawałków, dzięki temu pasztet nie będzie suchy) 1 opakowanie szpinaku mrożonego (lub świeży szpinak) 1-2 cebule 1-3 ząbki czosnku 1 marchew 1 seler kawałek selera …
Pasztet ze szpinakiem i jajeczkami przepiórczymi – przepis Read more »
Kotleciki rybne z suszonymi pomidorami 800 g ryba (np. mintaj, dorsz; jeśli używasz ryb mrożonych rozmroź je wcześniej i delikatnie wyciśnij w celu pozbycia się wody) 1 mała cebulka 3-4 suszone pomidory 3 łyżki oliwy spod pomidorowej zalewy 2 jajka …
Muffiny z gruszką i figą (9 sztuk) produkty suche: 100 g mąka owsiana 1 łyżeczka proszku do pieczenia 40 g kakao (2 łyżki) produkty mokre: 50 g napój/mleko roślinne lub zwykłe mleko 40 g olej rzepakowy 2 jajka (ok. 136 …
Pasztet z soczewicy, kaszy pęczak z żurawiną i zielonym, marynowanym pieprzem. Do pasztetu wykorzystałam żurawinę słodzoną cukrem, trochę z zamysłem, dlatego, że doskonale przełamuje ostrość marynowanego pieprzu. 65 g kasza pęczak* 120 g zielona soczewica* 50 g suszona żurawina 2 jajka (ok. …
Pasztet z soczewicy, kaszy pęczak z żurawiną i zielonym, marynowanym pieprzem Read more »
KULKI MOCY ŚLIWKOWO-CZEKOLADOWE 200 g śliwka suszona kalifornijska 3-4 łyżki kakao 40 g ryż dmuchany lub popping z amarantusa 40 g oleju kokosowego 100 g pestek dyni (podpraż je wcześniej na suchej patelni) Śliwki suszone namocz w wodzie ok. 1-3 …
Muffiny wytrawne z marchewką, bezglutenowe – czasami na internecie pojawiają się przepisy na „zdrowe” muffiny z marchewką. Ale…jeśli w przepisie jest pół szklanki lub 3/4 szklanki cukru, nawet brązowego (cukier to cukier; 100 g = ok. 400 kcal) to szczerze…dla …
Muffiny wytrawne z marchewką, bezglutenowe – przepis Read more »
Nie będę udawać, że sama opracowałam przepis na falafele, które robiłam raptem 2 razy w życiu, a tak aksamitny, delikatny hummus wyszedł mi pierwszy raz. Zapożyczyłam przepis z Jadłonomia W moim plannerze kulinarnym „Zarządzanie w garach” pojawiają się ostatnio co tydzień…jestem uzależniona, …
Robicie pierniczki? To podaję przepis na te, które zawsze wychodzą. Możesz je zjeść, zawiesić na choinkę lub obdarować kogoś bliskiego PIERNICZKI 1/3 szklanki miodu 1/3 kostki masła 82% tłuszczu 2 jajka 2 i 1/4 szklanki mąki (ja używam zwykłej, pszennej) …
Pasztet z warzywami to idealny posiłek na 2 śniadanie lub podwieczorek. To rozwiązanie dla osób, które nie mają pomysłu co zjeść na kolację. Pasztet możesz zjeść z pieczywem lub z dowolnymi warzywami. Idealny dla pacjentów chorych na celiakię z prostego …
Piernik z jabłkami z mąką teff – zdarza Wam się kupić zdrowy produkt i nie wiecie co z z nim zrobić? Ja tak kupiłam mąkę teff. Teff to bezglutenowe zboże, bogate w żelazo, cynk, magnez, witaminy z grupy B. Stwierdziłam, że …