Bounty jaglane bez pieczenia 300 g kaszy jaglanej (waga suchego produktu) 50 g wiórek kokosowych 100 g śmietanki kokosowej (to stała część, która oddziela się po otworzeniu puszki z mleczkiem kokosowym) ok.4-5 łyżek miodu lub jasnego syropu z melasy lub …

Bounty jaglane bez pieczenia, bezglutenowe – przepis Read more »

WINOGRONO – jeść czy nie jeść, oto jest pytanie? Oczywiście jeść…dlaczego? Wiele osób na diecie redukującej zdziwionych jest, że w swoich jadłospisach znajdują te owoce; jak to? przecież są kaloryczne? I co z tego, słodycze również są kaloryczne, a wszyscy …

Winogrono – czy aż tak bardzo kaloryczne? Read more »

Bezglutenowe jaglane pączki i moja refleksja na temat Tłustego Czwartku  Niesamowite jak producenci żywności – a dokładnie żywności przetworzonej sterują swoimi klientami. Nie wiem czy to tylko moje odczucie, ale czy zauważyliście, że w tym roku Tłusty Czwartek zaczął się już …

Bezglutenowe jaglane pączki – przepis Read more »

Chlebek bananowy z ciecierzycą – czasami przeglądam różne przepisy i nieraz widzę tzw. „zdrowe” słodkości m.in.na wspomniane chlebki bananowe – owszem banan zdrowy produkt, ale dodatkowo w składzie ma mąkę pszenną i margarynę lub cukier. Postanowiłam zmienić ten trend i mój …

Chlebek bananowy z ciecierzycą i pestkami dyni – przepis Read more »

Przepis na moją DOMOWĄ CHAŁWĘ. Uważam, że nie ma czegoś takiego jak zdrowe przepisy na słodycze. Często przeglądam „zdrowe” przepisy na ciasto marchewkowe, w którym jest szklanka cukru i kostka margaryny (lub masła lub szklanka oleju). Marchew owszem jest zdrowa …

Przepis na domową chałwę Read more »

Pasta z bakłażana, cukinii, papryki słodkiej i ostrej, cebulki z powodzeniem zastąpi Wam i Waszym milusińskim ketchup, w którym znajduje się wszystko…oprócz pomidorów. BAKŁAŻAN – zwany też gruszką miłości pewnie z uwagi na swoje ponętne kształty jest blisko spokrewniony z …

Pasta z bakłażana, papryki i cukini Read more »

Nietolerancje pokarmowe IgG zależne – przeczytaj i zastanów się czy dotyczą również Ciebie? Nietolerancje pokarmowe IgG zależne, podstępna maszyna, która od środka drąży organizm siejąc przewlekły stan zapalny. O tyle podstępna, że nie daje jak w przypadku IgE natychmiastowego objawu. …

Nietolerancje pokarmowe IgG Read more »

Kasza jaglana z makiem i pieczoną dynią Śniadanie w Stylu Halloween 🙂 nie wiem czemu, ale zawsze połączenie barw czarny-pomarańczowy kojarzy mi się z tym świętem wykreowanym przez USA. Moja propozycja to kasza kasza jaglana z makiem i pieczoną dynią Hokkaido …

Kasza jaglana z makiem i pieczoną dynią Read more »

Lody domowe, sorbety, zdrowie przede wszystkim naszych dzieci… Z czym kojarzą się Wam LODY? Pewnie z dzieciństwem, upałem ale jednocześnie zimnem, latem, wakacjami, urlopem, czymś słodkim, przyjemnością…Można wymieniać wiele takich skojarzeń. Niestety lody też są kojarzone z nadwagą…Z dzieciństwa pamiętam …

Lody domowe, sorbety, zdrowie, dzieci, wspomnienia… Read more »