Start

Dietetyk Monika Bigoś – W swojej praktyce stawiam na kontakt z pacjentem i rozmowę; chcę aby moi pacjenci na stałe zmienili nawyki żywieniowe, które poprawią ich stan zdrowia, pomogą zredukować zbędne kilogramy, a także wzmocnią układ immunologiczny, który w obecnych czasach jest osłabiany przez wiele czynników. Prowadzę warsztaty, prelekcje prozdrowotne, jestem ambasadorką ogólnopolskiej kampanii społecznej promującej zdrowy styl życia „Żyję Świadomie” Uczestniczę w wielu kursach, konferencjach, które na bieżąco poszerzają moją wiedzę tak, aby w holistycznych i spersonalizowanych planach żywieniowych, uwzględniać sferę psychiczną, nietolerancje pokarmowe, jak i aktywność fizyczną, której sama jestem wielką propagatorką. Moją pasją i i sposobem na zachowanie równowagi w życiu są biegi górskie.

Moje jadłospisy oparte są o naturalne produkty, zachęcam do wprowadzania nowych, ale jednocześnie zdrowych dań, których przygotowanie wbrew obawom nie zajmuje tak wiele czasu – dzięki temu masz okazję nauczyć się jak powinna wyglądać zdrowa i zbilansowana dieta. Nie stosuję „magicznych” suplementów diety, które obiecują cuda, a tak naprawdę odchudzają tylko Twoją kieszeń, za to bazuję na sprawdzonej i rzetelnej diagnostyce.

W październiku 2019 odbyła się premiera mojej książki „Jak zwiększyć odporność swojego dziecka (Wydawnictwo Otwarte), przekazuję w niej wiedzą dotyczącą wpływu diety, stylu życia na układ odpornościowy nie tylko u dzieci. W prosty sposób tłumaczę jak dokonać zmian, by cała rodzina cieszyła się dobrym zdrowiem, więcej na jej temat znajdziesz w zakładce „Moja książka”

Moim mottem są słowa Hipokratesa:

„ZOSTAW LEKI W APTECE, JEŚLI MOŻESZ WYLECZYĆ PACJENTA ZA POMOCĄ POKARMU”

Monika Bigoś – ZnanyLekarz.pl