„Drugie śniadania dla dużego i małego” plik do pobrania przygotowałam, aby zaproponować Ci coś innego zamiast tradycyjnej kanapki. Drugie śniadanie to ważny posiłek, dlaczego? Dobry początek dnia tj.1 i 2 śniadanie to stabilniejszy poziom cukru we krwi w ciągu całego …

Drugie śniadania – pdf do pobrania Read more »

Regularność posiłków – coś co w naszych zabieganych czasach praktycznie nie istnieje. A szkoda, bo to jest klucz do sukcesu… Nadwaga u dzieci bardzo spowodowana jest tym, że jedzą za dużo, a największy wg mnie problem jest taki, że „nie …

Regularność posiłków kluczem do sukcesu Read more »

„Koktajle zdrowia” bezpłatny pdf  z przepisami na pyszne i bajecznie kolorowe koktajle Przygotowałam dla Ciebie bezpłatny pdf ze zdrowymi koktajlami. Pobierz go, aby móc cieszyć się codziennie innym smakiem. Zachęć znajomych, rodzinę do zmiany; jeśli przygotowujesz porcję dla siebie przygotuj od razu …

„Koktajle zdrowia” – bezpłatny pdf z przepisami do pobrania Read more »