Czarnuszka siewna (Nigella sativa) swoja nazwę zawdzięcza czarnej barwie. W angielskiej wersji Black kumin, po niemiecku Schwarzkümmel – czarny kminek. Francuzi sprowadzali ją z Krety – nigelle de Crěte. W swojej średniowiecznej książce „Nowa kompletna księga ziół” Teodor Tabernaemontans podał …

Olej z czarnuszki, czarnuszka Read more »

Lawenda większości osób kojarzy się z aromatem, który wkłada się do szafy, aby w odzieży nie zagnieździły się mole. Fakt, lawenda działa w ten sposób, ale niedoceniane i może nieznane większości jest jej działanie na układ nerwowy. LAWENDA DLA SKOŁOTANYCH …

Olejek lawendowy, lawenda Read more »

Przepyszne CIASTECZKA DYNIOWO-MARCHEWKOWE Z MIGDAŁAMI to posiłek dla osób, które cenią sobie ładną cerę. Co jest w nich cenne: beta karoten – zawarty między innymi w pomarańczowych warzywach (dynia, marchew) witamina E – zwana witaminą młodości zawarta w migdałach cynamon, …

Ciasteczka dyniowo-marchewkowe z migdałami Read more »

Mało jest ziół, które wybarwiają napar na czarno. W mojej mieszance, którą nazwałam „CZARNA O(D)SŁONA ODPORNOŚCI” tę piękną barwę daje kwiat malwy czarnej. Końcówka zimy i początek wiosny to okres gdzie wirusy mają raj i to nie tylko sławny na …

CZARNA O(D)SŁONA ODPORNOŚCI – zioła Read more »

Przekonania, każdy z nas je ma, czasami ułatwiają nam życie i sprawiają, że jesteśmy osobami, które wybijają się w danej dziedzinie, a czasami jesteśmy ich więźniami i nie możemy iść dalej. Nasze przekonania: Uważaj, bo cię przewieje. Umrę bez słodyczy. …

Przekonania, nie tylko w odchudzaniu Read more »

GOŹDZIKI większości będą kojarzyły się z grzanym winem lub ze świątecznym piernikiem. Korzystam z natury i goździki wykorzystuję również zamiast tabletki na gardło, mają doskonałe działanie antyseptyczne, a dzięki zawartości związków śluzowych działają łagodząco na podrażnione od mówienia krtań i …

Goździki zamiast tabletki „na gardło” Read more »

Skrzyp polny dietetykwkrakowie.pl

Skrzyp polny (Herba Equiseti) to roślina, którą powinni zainteresować się zwłaszcza biegacze. Ale zanim opowiem o jego cennych właściwościach mała ultra-dygresja. Ultra-dygresja i regeneracja Dokładnie miesiąc temu, a piszę to 10.2020 po 80 kilometrach wypełniona satysfakcją po czubki trailowych butów …

Skrzyp polny – wsparcie dla tkanki łącznej Read more »

Witam serdecznie Poniżej kilka informacji przed konsultacją on-line: 1. Proszę o wydruk załączonej ankiety i wypełnienie jej. Zgody RODO powinny być podpisane odręcznie, w przypadku trudności z wydrukiem proszę o wypełnienie podpisów z klawiatury.  2. Proszę o wysłanie wypełnionej ankiety skan lub zdjęcie w dobrej rozdzielczości w wiadomości na maila monika.bigos@dietetykwkrakowie.pl oraz o załączenie wyników badań jeśli takie Państwo posiadacie, proszę to zrobić jak najwcześniej, …

Konsultacja on–line Read more »