„Drugie śniadania dla dużego i małego” plik do pobrania przygotowałam, aby zaproponować Ci coś innego zamiast tradycyjnej kanapki. Drugie śniadanie to ważny posiłek, dlaczego? Dobry początek dnia tj.1 i 2 śniadanie to stabilniejszy poziom cukru we krwi w ciągu całego …

Drugie śniadania – pdf do pobrania Read more »

„Koktajle zdrowia” bezpłatny pdf  z przepisami na pyszne i bajecznie kolorowe koktajle Przygotowałam dla Ciebie bezpłatny pdf ze zdrowymi koktajlami. Pobierz go, aby móc cieszyć się codziennie innym smakiem. Zachęć znajomych, rodzinę do zmiany; jeśli przygotowujesz porcję dla siebie przygotuj od razu …

„Koktajle zdrowia” – bezpłatny pdf z przepisami do pobrania Read more »

Koktajl „zielona moc” Brokuł kaki rukola woda  4 zmiksowane kroki do zdrowia… Chcesz oczyścić organizm, przywrócić równowagę kwasowo-zasadową, idealny dla osób, które się odchudzają, jako przekąska po treningu. Bez alergenów, bez glutenu, bez barwników i konserwantów i przede wszystkim szybki …

Koktajl zielona moc – przepis Read more »

Owocowe koktajle z nasionami chia Przygotowywałam jadłospisy dla mojego kolegi i przypomniał mi się wpis, który miałam dodać w …wakacje. Nic straconego. Za oknem zimno i ciemno i zwłaszcza w tej porze roku nasz organizm potrzebuje porządnej dawki witamin. Widzieliście …

Owocowe koktajle z nasionami chia Read more »

ZIELONY KOKTAJL Z JARMUŻEM Inne zielone przysmaki możesz przetestować tu  http://www.dietetykwkrakowie.pl/…/kolendra-przepisy-paste-…/ oraz szpikowym makaronie J A R M U Ż  – kwintesencja zdrowia w zielonej barwie, bogaty z w beta-karoten, potas, kwas foliowy, witaminę C, K, E, żelazo – czyli dobry …

Zielony koktajl z jarmużem – przepis Read more »

Wile osób na dietach redukujących z obawą myśli o nadchodzących upałach, mitem jest, że lody odchudzają. Ale czy na pewno nie można ich jeść? Przeczytaj i zastanów się… Dlaczego nie powinieneś jeść lodów: brak wartości odżywczej, w składzie czytamy: 1. …

Koktajl z czarnymi jagodami kontra lody Read more »