Kiczeri to danie indyjskie, które często stosuje się w ramach Ajurwedyjskiego detoksu, ale jest na tyle pyszne i ciekawe w smaku, że może stanowić samodzielne danie, zwłaszcza podczas chłodniejszych dni. Najważniejszą rolę ogrywają przyprawy i tutaj przyznam, że moje zapasy …
Większości pacjentów z zespołem jelita drażliwego, SIBO, WZJG stresuję się stanem swojego zdrowia. Większość przejmuje się wszystkim i wszystkimi. Większość pacjentów ma stresującą pracę. Większości towarzyszy stres w życiu prywatnym. Większości stresuje się tym, że wie, iż nie powinna się …
Czarnuszka siewna (Nigella sativa) swoja nazwę zawdzięcza czarnej barwie. W angielskiej wersji Black kumin, po niemiecku Schwarzkümmel – czarny kminek. Francuzi sprowadzali ją z Krety – nigelle de Crěte. W swojej średniowiecznej książce „Nowa kompletna księga ziół” Teodor Tabernaemontans podał …
Przekonania, każdy z nas je ma, czasami ułatwiają nam życie i sprawiają, że jesteśmy osobami, które wybijają się w danej dziedzinie, a czasami jesteśmy ich więźniami i nie możemy iść dalej. Nasze przekonania: Uważaj, bo cię przewieje. Umrę bez słodyczy. …
GOŹDZIKI większości będą kojarzyły się z grzanym winem lub ze świątecznym piernikiem. Korzystam z natury i goździki wykorzystuję również zamiast tabletki na gardło, mają doskonałe działanie antyseptyczne, a dzięki zawartości związków śluzowych działają łagodząco na podrażnione od mówienia krtań i …
Święta Wielkanocne są spokojniejsze niż Święta Bożego Narodzenia. Mam wrażenie, że jest mniejsza presja związana z jedzeniem, prezentami, a może powiew zbliżającej się ciepłej i jasnej pory roku sprawia, że pacjenci mimo stresu lepiej przyjmują zalecenie „Jedz mniej”. Conajmniej miesiąc …