ROKITNIK ZWYCZAJNY – piękna roślina z czerwono-pomarańczowymi kuleczkami, których kolor zawdzięcza dużej ilości beta karotenu. Czy wiecie, że rokitnik zawiera bardzo dużo witaminy C i znajduje się dzięki temu w mocnej czołówce. Poprawia odporność organizmu, działa przeciwbólowo, zalecany jest również …
Czy ktoś z osób na diecie bezglutenowej ma ochotę na pizze? Często osobom, które dowiadują się, ze mają celiakię brakuje takich produktów, dlatego warto warto przetestować UNI MIX – mieszanka na chleb i pizze z firmy BEZGLUTEN. Do jej przygotowania …
Często dylematem osób na diecie bezglutenowej jest: co by tu zjeść? Gluten „czai” się w zasadzie wszędzie…Problem pojawia się często w zakresie posiłków w pracy, stołówki pracownicze raczej odpadają, jedzenie „na wynos” – nie wiadomo czy do przygotowywania potrawy nie …
Cieplice Zdrój to miejscowość położona w zasadzie na przedmieściach Jeleniej Góry. To doskonałe miejsce wypadowe w rejon Karkonoszy, dlatego, że niedaleko jest do Szklarskiej Poręby, Kowar i Karpacza,a stamtąd już niedaleko na najwyższy szczyt Karkonoszy czyli na Śnieżkę. Noclegi: Cieplice …
Chrzanowy sos do jajek z ciecierzycą Co powiecie na świąteczny chrzanowy sosik do jajek lub dla wegan do tofu?Wymyśliłam go i już przetestowałam r e w e l a c j a 100 g ugotowanej ciecierzycy 150 g gęstego jogurtu …
CZEKOLADA Z POPPINGIEM Z AMARANTUSA Z NUTĄ EARL GREY. Czekolada domowej roboty ma tyle samo kalorii co ta kupiona w sklepie. Ale jej skład jest zdecydowanie lepszy: nie ma tu dodatku cukru, syropu glukozowo-fruktozowego, polepszaczy smaku, aromatów i innych dodatków, …
CZEKOLADA Z POPPINGIEM Z AMARANTUSA Z NUTĄ EARL GREY. Read more »
Superfoods to grupa produktów o dużych wartościach odżywczych, które mają za zadanie odżywić jakościowo organizm. Do nich należą również NASIONA CHIA – czyli różne odmiany SZAŁWII HISZPAŃSKIEJ. Już Azteccy wojownicy odkryli jej korzystne działanie przeciw zmęczeniu i osłabieniu – pora …
Przepis na smaczną sałatkę śledzie po grecku, najlepsza – bo przygotowana samodzielnie. Śledzie podobnie jak łosoś to tłuste ryby bogate w kwasy omega-3, powinny gościć na Waszym stole kilka razy w tygodni. Oczywiście najlepsze są świeże. Dieta bogata w ryby …
Dziś zapoznam Was z ZIARNAMI CANIHUA („ka-niłła”) to niedaleka kuzynka komosy ryżowej, która uprawiana jest w Boliwii i Peru. Nie jest szeroko dostępna (można je kupić w sklepach ze zdrową żywnością), ponieważ uprawiana jest na trudno dostępnych obszarach wysokogórskich. Podobnie …
Portal „abc zdrowie” to miejsce, gdzie specjaliści udzielają odpowiedzi na nurtujące Was pytania. Rzetelna wiedza, wskazówki co rozdrobić z danym problemem, profesjonalizm… dziękuje za docenienie mojej pracy…