Genetyczna diagnostyka celiakii – komu szkodzi gluten HLA DQ2 i HLA DQ8 Jeśli planujesz jakąkolwiek eliminację glutenu zrób najpierw porządną diagnostykę. Jest to ważne zwłaszcza u pacjentów z Hashimoto, gdzie ze wszystkich portali zalewają Was informacje o eliminacji glutenu. Diagnostyka …
Genetyczna diagnostyka celiakii – komu szkodzi gluten HLA DQ2 i HLA DQ8 Read more »
Galaretka z owocami i mleczkiem kokosowym, Nie-nabiałowa Panna Cotta to alternatywa dla tych co z różnych powodów muszą eliminować nabiał: nietolerancja laktozy, nietolerancje pokarmowe IgG, przerost drożdżaków z rodzaju Candida lub mocne problemy gastryczne lub stosują dietę wegetariańską. Jej wykonanie …
Galaretka z owocami i mleczkiem kokosowym – przepis Read more »
CIASTO OWSIANO-JAGODOWE „CZARNY LAS” 250 g płatki owsiane górskie* 200 g jagody (świeże, ze słoiczka lub mrożone – lekko je wcześniej rozmroź i delikatnie odsącz) 1 płaska łyżeczka sody 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia* 3-4 dojrzałe banany (ok. 450 g) …
CHLEBEK Z FASOLI Z SUSZONYMI POMIDORAMI I OLIWKAMI Do przygotowania chlebka potrzebujesz: 200 g płatki owsiane górskie* płaska łyżeczka proszku do pieczenia* 250 g ugotowanej czerwonej fasoli (możesz wykorzystać tą z puszki, pamiętaj żeby wcześniej ją opłukać i odsączyć) oliwki …
Chlebek z fasoli z suszonymi pomidorami i oliwkami – przepis Read more »
CHLEB Z MĄKI GRYCZANEJ NIEPALONEJ Z PROBIOTYKIEM – BEZGLUTENOWY – PRZEPIS Ten moment, kiedy zabierasz się za jakąś potrawę i nie masz jednego ze składników…kur..ka najbliższy sklep 1,5 km dalej, 23.00 – i tak zamknięte. Na wielu portalach możecie znaleźć …
Chleb z mąki gryczanej niepalonej z probiotykiem – bezglutenowy Read more »
Kasza jaglana z pieczoną papryką – coś prostego, pysznego, zdrowego i szybkiego w przygotowaniu dla fanów kaszy jaglanej to danie robi się chwilę. Paprykę umyj i pokrój na mniejsze kawałki, posyp ziołami, zmieloną kozieradką i pieprzem. Wstaw do piekarnika na …
Ciasto brokułowe – dla tych co za słodkimi ciastami nie przepadają. Szybkie w wykonaniu, bezglutenowe*, bez pszenicy, super sprawdza się jako przekąska do pracy. Dobre dla Panów, z uwagi na korzystne działanie brokułów na prostatę CIASTO BROKUŁOWE 1 brokuł 200 …
Do tej pory moim nr 1 był chlebek bananowy z ciecierzycy, ale chyba na jakiś czas go zdradzę na rzecz mojego nowego wypieku . To szybki i zdrow wypiek, w sam raz do porannej kawki… CHLEBEK OWSIANY CYNAMONOWO-GOŹDZIKOWY 250 g płatki …
TARCZYCA LUBI SELEN – selen, jest pierwiastkiem, który do jakiegoś czasu był dosyć pomijany, ale w ostatnich czasach stał się „modny” z uwagi na coraz większa grupę pacjentów z chorobami tarczycy. Selenmetionina kumuluje się w limfocytach, makrofagach i neutrofilach, gdzie …
Ciasteczka kokosowo-owsiane przepis na 12 ciastek, które wykonasz w 20 minut. Szybkie i z tylko z naturalnych składników Ciasteczka kokosowo-owsiane (ok.12 szt) 200 g płatków owsianych górskich 50 g wiórków kokosowych duże jabłko ok. 330 g 3-4 łyżki domowego dżemu …